Animé par Solène
Accessible dès 16 ans
Activité accessible dans l’offre PASS’Liberté, PACK Bien-être et PACK Total ASPTT
De l’anglais “stretching” qui se traduit par “étirage”, cette pratique a pour but d’étirer le corps en profondeur que cela soit par un étirement actif pour une récupération ou par un étirement passif pour la détente.
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