Animé par Solène
Accessible dès 16 ans
Activité accessible dans l’offre PASS’Liberté, PACK Bien-être et PACK Total ASPTT
Gym douce variée ayant pour objectif la connaissance et la conscience de son corps.
Des séances différentes où vous pourrez retrouver du Pilates, du yoga, du fitness, Tai-chi etc. Coordination, mobilité, renforcement musculaire, relaxation.