Plus d’information sur le label J’MACTIV Séniors de la fédération sportive des ASPTT
Adulte de plus de 65 ans
Accordez vous du temps pour rester jeune !
J’Mactiv Seniors propose un panel d’activités physiques, cognitives et récréatives basées sur une approche omnisports.
Vous êtes âgé(e) de 65 ans et plus en quête de préservation de votre corps et de votre esprit; envie de maintenir le lien social et intergénérationnel…
Rejoignez nous !
Un programme d’activités physiques, ludiques et culturelles incluant des temps de moments d’échange et de sensibilisation
- Mémoire : Capacités intellectuelles avec des exercices pour maintenir la mémoire
- Souplesse: Mobilité articulaire, respiration et relaxation
- Equilibre : Capacités physiques pour une stabilité du corps et prévenir des chutes
- Lien social : Temps d’échanges pour traiter de l’isolement (social, numérique), et permettre la transmission
(culture, gastronomie et santé)
MODALITÉS D’ADHÉSION
Consultez le planning avec les lieux de pratique
