Le Sport Donne Des Elles by ASPTT – Edition 2026
A l’occasion de la journée des Droits des Femmes du 08 mars 2026, nous avons mis les femmes à l’honneur.
Pour cela, une journée leur a été consacrée avec pour objectif : prendre soin de soi.
Matinée
Cette journée a commencé par un défi sportif !!
L’objectif étant d’enchainer 4 activités physiques et sportives dans la joie et le plaisir :
- Du Pilates pour se réveiller
- Du Fitness pour se dépenser
- De la Self défense pour s’armer
- Du Yoga pour se détendre
Les enfants étant pris en charge par des animateurs, les mamans ont pu faire leur(s) activité(s) en toute tranquillité.
Après-midi
Un après-midi plus en douceur a eu lieu avec des ateliers sur la thématique du bien-être.
- Une pause intérieure pour les participantes avec Carole MATHEE et « les bienfaits du temps : ralentir ».
- L’équilibre, la santé et la croissance ont été à l’honneur avec Luc Emmanuel VALLA.
Une journée de bien être qui a pu avoir lieu grâce aux bénévoles et encadrants présents alors merci à eux.
Nous nous retrouvons vite à l’ASPTT
!
A bientôt !
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